stand-up paddle boarding-ul (SUP) a cunoscut o popularitate explozivă și în România. Sportul, care combină echilibrul, forța și relaxarea într-un peisaj natural spectaculos, este practicat deopotrivă de amatori și profesioniști, copii și adulți. România oferă o varietate impresionantă de locuri unde poți descoperi farmecul acestui sport – de la lacuri alpine liniștite la apele sărate ale Mării Negre.
Ce este paddle boarding-ul și de ce atrage tot mai mulți români
Stand-up paddle boarding-ul implică starea în picioare pe o placă specială (similară cu o placă de surf, dar mai stabilă) și vâslirea cu o singură pagă. Este o activitate excelentă pentru tonifierea corpului, relaxare și explorare în mijlocul naturii.
Popularitatea sportului se datorează versatilității sale: poate fi practicat atât pe ape calme (lacuri, râuri), cât și în condiții mai provocatoare (valurile mării), iar echipamentul a devenit mai accesibil în ultimii ani. În plus, faptul că nu necesită o condiție fizică ieșită din comun îl face atractiv pentru toate vârstele.
Cele mai frumoase locuri din România pentru paddle board
1. Lacul Snagov (Ilfov) – Oaza de lângă București
La doar 40 de kilometri de Capitală, Lacul Snagov este locul ideal pentru cei care vor să evadeze din agitația urbană. Marginile lacului sunt împădurite, iar accesul relativ facil îl face perfect pentru o sesiune rapidă de paddle board. Mai multe centre oferă închiriere de echipamente și chiar cursuri pentru începători.
2. Lacul Beliș-Fântânele (Cluj) – SUP în inima munților Apuseni
La altitudinea de peste 1000 m, lacul artificial Beliș-Fântânele oferă un cadru spectaculos pentru paddle board. Apele reci și limpezi, combinate cu aerul curat de munte, fac din această destinație una de vis. În timpul verii, este o zonă ideală pentru SUP yoga – o combinație între yoga și paddle board, extrem de populară printre practicanți.
3. Delta Dunării (Tulcea) – Aventură în sălbăticie
Paddle board-ul în Deltă nu este doar un sport, ci o experiență aproape spirituală. Canalele înguste, păsările rare și vegetația luxuriantă transformă fiecare tură pe placă într-o călătorie de descoperire. Există ghizi locali care organizează tururi specializate cu SUP, o alternativă ecologică la clasicele plimbări cu barca.
4. Lacul Sfânta Ana (Harghita) – SUP pe un lac vulcanic unic în România
Unic în țară prin originea sa vulcanică, Lacul Sfânta Ana este ideal pentru cei care vor o experiență liniștită și contemplativă. Aflat în inima naturii, lacul este înconjurat de păduri de conifere, iar apa sa clară oferă o experiență aproape meditațională pe placă.
5. Râul Olt (Brașov, Sibiu) – Explorare pe cursul apei
Oltul, cu tronsoanele sale mai calme, este ideal pentru cei care doresc să practice paddle board pe râu. Există porțiuni ușor navigabile chiar și pentru începători, dar și zone unde curenții oferă o provocare interesantă.
6. Marea Neagră (Constanța, Vama Veche, Gura Portiței) – SUP printre valuri și soare
SUP-ul pe mare oferă o doză de adrenalină, mai ales când briza aduce valuri moderate. În stațiunile de pe litoralul românesc, în special în Constanța, Mamaia, Eforie și Vama Veche, sunt disponibile centre care oferă echipamente, cursuri și chiar tururi de grup. Pentru cei mai experimentați, o tură matinală pe placă, odată cu răsăritul soarelui, este o experiență de neuitat.
Cum te pregătești pentru o sesiune de paddle board în România
Echipament esențial:
-
Placă de SUP (rigidă sau gonflabilă)
-
Vestă de salvare
-
Pagaie reglabilă
-
Leash (coardă de siguranță)
-
Costum de baie sau neopren (în funcție de temperatură)
Sfaturi pentru începători:
-
Începe pe ape calme, cu adâncime mică
-
Ține genunchii ușor flexați pentru echilibru
-
Nu privi jos, ci înainte – postura este esențială
-
Poartă întotdeauna vestă de salvare, mai ales pe râu sau mare
Ecoturism și responsabilitate
Stand-up paddle boarding-ul este una dintre cele mai prietenoase activități cu mediul, dacă este practicat responsabil. Nu lăsa gunoaie, evită zonele cu păsări în perioada de cuibărire și respectă liniștea naturii.
România – o destinație SUP de top în Europa de Est
Deși nu este promovată ca o destinație clasică de paddle board, România are tot ce-i trebuie pentru a atrage pasionații acestui sport: natură diversificată, lacuri ascunse, râuri provocatoare și un litoral ideal pentru aventuri. Cu o comunitate SUP în creștere și infrastructură în dezvoltare, țara noastră poate deveni în scurt timp un reper regional pentru această activitate.
Fie că ești la început de drum sau un explorator experimentat, ia-ți placa, pagaia și spiritul de aventură – România te așteaptă cu ape primitoare.