Suplimentele alimentare – Investiție în sănătatea ta
Viața modernă, în ritm alert, ne face uneori să neglijăm o parte esențială a bunăstării noastre: alimentația. Zilnic, ne străduim să ne îndeplinim angajamentele și […]
Fitness
Curs despre nutritie si efectele acestuia asupra sanatatii generale
Ai putea crede ca un curs de nutritie este ceva ce nu este pentru tine. Te poti intreba: de ce ai nevoie de un curs […]
Ruptura tendonului Ahilian
Tendonul lui Ahile este un tendon gros, situat în partea din spate a călcâiului. Conectează mușchii gastrocnemius și soleus din gambă la un punct de […]
Cele mai populare diete de slabit din Romania
O dieta de slabit este un regim alimentar cu care o persoana supraponderala poate sa slabeasca ajungand la greutatea dorita. Regimul nu trebuie sa fie […]
Antrenamentul in circuit – Beneficii si exemple
Indiferent ca vorbim de culturisti sau de practicanti ai fitness-ului, sau de nivelul lor de experienta, un antrenament in circuit e intotdeauna binevenit, mai ales ca poate […]
Despre fitness si culturism
Traim intr-un secol in care toate lucrurile sunt facute pe repede inainte si de cele mai multe ori uitam sa avem grija de lucrurile care […]